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寝落ちしてた

25.05.31

昨日は疲労感が強かったので閉店してから30分だけスロージョグ4.5km　30:23（6:45/km）晩酌して爆睡?今朝も目覚ましでやっと起きた朝練のあとはゆっ···

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